Queremos compartir con vosotros las excelentes ideas refrescantes y saludables que propone la nutricionista y gran amiga nuestra Luisa Solano en su blog para mantener la hidratación óptima de nuestro cuerpo.

Se trata de una divertida forma de consumir agua saborizada con frutas naturales y un toque de nuestro Arbequina&Co.¡Estamos encantados con estas refrescantes propuestas!

Por aquí dejamos la preparación ¡dan ganas de probarlas todas!

1. Lavar y cortar  las frutas en rodajas.
2. Colocar al interior de un envase de cristal, la fruta y especias seleccionadas.
3. Cubrir el envase de cristal con agua. Este paso facilitará migración de los sabores de las futas y especias seleccionadas.
4. Dejar reposar en el refrigerador por unas horas y consumir frío.
5. Agregar las gotitas de Arbequina&Co al momento de consumir.

Hidratación Naranja

• 300ml de agua. (también puedes usar casera)
• 10 gotitas de Arbequina&Co 01
• Mora, canela en rama, naranja, manzana verde y hojas de hierba buena.

Hidratación Verde

• 300ml de agua. ( también puedes usar casera)
• 10 gotitas de Arbequina&Co 02
• Fresas, limón , hojas de hierbabuena

Hidratación Celeste

• 300ml de agua. (también puedes usar casera)
• 10 gotitas de Arbequina&Co 03
• Fresquilla o melocoton, cerezas (picotas) y hojas de hierbabuena.

Hidratación Morada

• 300ml de agua. ( también puedes usar casera)
• 10 gotitas de Arbequina&Co 04
• Naranja, arándanos y frambuesa

Las maravillosas fotos son de Alessandra Magnífico.

Puedes ver el post completo con todas las recomendaciones de Luisa Solano en el siguiente enlace: LuisaSolano.com

¡Muchísimas gracias Luisa por tus saludables propuestas con nuestros AOVE!