Queremos compartir con vosotros las excelentes ideas refrescantes y saludables que propone la nutricionista y gran amiga nuestra Luisa Solano en su blog para mantener la hidratación óptima de nuestro cuerpo.
Se trata de una divertida forma de consumir agua saborizada con frutas naturales y un toque de nuestro Arbequina&Co.¡Estamos encantados con estas refrescantes propuestas!
Por aquí dejamos la preparación ¡dan ganas de probarlas todas!
- Lavar y cortar las frutas en rodajas.
- Colocar al interior de un envase de cristal, la fruta y especias seleccionadas.
- Cubrir el envase de cristal con agua. Este paso facilitará migración de los sabores de las futas y especias seleccionadas.
- Dejar reposar en el refrigerador por unas horas y consumir frío.
- Agregar las gotitas de Arbequina&Co al momento de consumir.
Hidratación Naranja
300ml de agua. (también puedes usar casera)- 10 gotitas de Arbequina&Co 01
- Mora, canela en rama, naranja, manzana verde y hojas de hierba buena.
Hidratación Verde
- 300ml de agua. ( también puedes usar casera)
10 gotitas de Arbequina&Co 02- Fresas, limón , hojas de hierbabuena
Hidratación Celeste
300ml de agua. (también puedes usar casera)- 10 gotitas de Arbequina&Co 03
- Fresquilla o melocoton, cerezas (picotas) y hojas de hierbabuena.
Hidratación Morada
- 300ml de agua. ( también puedes usar casera)
- 10 gotitas de Arbequina&Co 04
- Naranja, arándanos y frambuesa
Las maravillosas fotos son de Alessandra Magnífico.
Puedes ver el post completo con todas las recomendaciones de Luisa Solano en el siguiente enlace: LuisaSolano.com
¡Muchísimas gracias Luisa por tus saludables propuestas con nuestros AOVE!
Una Manera de hacer Europa.